Anna und Nils, fröhlich, waldbaden, stressabbau, ängste, naturheilkunde, natürlich, rendsburg, Heide, Husum, Flensburg
Wir sind Nils Hadenfeld und Anna Katharina Hensgens

Unter der Marke "E-motionwald" bieten wir das Waldbaden an.

Achtsamkeit

– Waldbaden – Das zärtliche Rascheln der Blätter im Wind, das Knacken der Äste unter den Füßen, der Duft nach Erde, Holz und Leben, das Orchester der Vögel, das satte Farbenspiel von grün bis braun. All diese Eindrücke beflügeln unsere Augen, Ohren, Nasen, unsere Hände, Füße und auch manchmal unseren Mund. Wir dürfen mit all unseren Sinnen eintauchen und dem Wald achtsam begegnen.

Wanderstock, wandern schleswig holstein, Hütte, Holztisch, grau, wetter büdelsdorf, wetterr rendsburg, natur genießen
IMG-20190603-WA0031

Duft und Rauschen

Lassen Sie Ihre ursprünglichsten Sinne neu erwecken. Riechen und hören Sie den Wald in all seien Facetten und spüren Sie, welche Kraft der Wald auf uns ausüben kann. Hier begleiten wir Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg.

Bewegung

…tut gut. Leichte Körperübungen, Atemtechniken, Bewegungen, die uns sanft spüren lassen, welche Ressourcen in uns stecken. Der Wald schenkt uns die Möglichkeit, uns wieder zu entdecken, unseren Körper wahrzunehmen. Von der Haarspitze bis in die kleine Zehe.

Blätter, schatten, hellgrün, dunkelgrün, wetter rendsburg, kiel, waldbaden, Husum, NOK

Vorstellung

Hallo, mein Name ist Nils Hadenfeld und ich bin „Waldbader“. Viele Menschen fangen genau nach diesem Satz an zu überlegen, was ich für ein Typ bin. Umarmt er Bäume oder geht er mit Schwimmbrille und Badekappe in den Wald?

Spulen wir etwas zurück zum Anfang. Mein Vater ist Förster gewesen und ich bin somit nicht auf den Bäumen oder im Wald aufgewachsen, aber fast.

Seit meiner Kindheit bin ich immer in der Natur gewesen und habe mich damit auch beschäftigt. Sicherlich sind der hormonell verwirrten Zeit um das 14. Lebensjahr auch andere Dinge wichtig gewesen. Doch irgendwie war Wald und Natur schon immer meins.

Ich machte eine Lehre zum Zimmermann und verarbeitete Holz und mag bis heute immer diesen frischen Holzgeruch. Gepflanzt hatte ich bis dahin auch ca. 5000 Bäume, so waren der Wald und ich quitt.

Nach einem Ausritt ins Bauingenieurstudium in Eckernförde begann ich dann nach den Lehren von Judo, Karate, etc. mich mit dem Wing Tsun – Kung Fu zu beschäftigen. Kurz schob ich noch die Sport- und Fitnesskaufmannslehre dazwischen.

Und nein, ich habe keine Bretter mit meinen knallharten Händen zerschlagen, weil die sich nämlich nicht wehren können!  Ich  bin sozusagen Holzpazifist…

Entspannung im Wald, Polizei Rendsburg Büdelsdorf Gewaltprävention, Handball, Kampfkunst, Sport, Nordostseekanal NOK
sportler stark mann norddeutschland, brille waldbaden kiel rendsburg neumünster

Warum Waldbaden

In meinen 20 Jahren Selbstständigkeit als Dozent für Gewaltprävention und Selbstverteidigung habe ich mit sehr vielen Menschen verschiedenster Art und Weise zusammengearbeitet und immer mehr feststellen können, dass viele Kinder und Erwachsene und gerade in unserer Zeit der neuen Medien, immer gestresster sind. Dies stellte ich auch zunehmend an mir fest. Ich suchte nach einem Ausgleich.

Und da kam meine Lebenspartnerin Katharina mit der lustigen Idee „Waldbaden“ zu gehen. Und ja, auch ich dachte an die Baumumarmung und die obligatorische Schwimmbrille.

Gesagt, getan… Die Fortbildung bei Jörg Meier und seiner Frau Steffi war gebucht.

Und nun kam alles zusammen.

Mein Weg

Ich habe irgendwie heute wieder zu meinen Wurzeln gefunden und freue mich darauf, anderen Menschen im Wald diese Ruhe, Achtsamkeit und Freude zeigen zu können. Zusammen im Duett mit Katharina macht es das dann komplett. In Rendsburg – Büdelsdorf für Schlewig-Holstein.

Kreatives mit Holz macht jetzt noch mehr Spaß und Atemübungen, Kampfkunstelemente mit dem Teamwork aus meiner Dozententätigkeit als Gewaltpräventionstrainer fließen hier ein.

Also alles in Allem ein gelungener Lebensweg…

Ich bedanke mich für die Zeit diesen Inhalt gelesen zu haben und freue mich auf ein gemeinsames wohltuendes Waldbad 😉

HochAstungsvoll, Ihr Nils Hadenfeld

Ausbildung Waldbaden Kampfkunst Enstspannung Sport, Rendsburg Eckernförde Urlaub Wald Wohnmobilstellplatz NOK

Warum Waldbaden mit uns?

Weil wir zwischen Schleswig-Holstein und der Milchstraße die Besten sind!

Und nun mal im Ernst, warum wir denken, dass es Sinn ergibt mit uns in den Wald zu gehen:

Wir haben beide in unserem Arbeitsleben viel Erfahrung mitgenommen und uns immer weitergebildet.

Wir sind immer daran interessiert, neue Menschen zu treffen, somit hören wir auch wirklich zu, wenn unser Gegenüber etwas erzählt.

Nach dem Wald ist vor dem Wald! Wir können nach dem Waldbaden Menschen weiterhin professionell begleiten und haben ein großes Netzwerk, falls wir fachlich nicht qualifiziert sind.

Wir arbeiten als Team und Paar zusammen, so dass Frauen wie Männer ihren richtigen Ansprechpartner vor Ort finden.

Als Trainer mit einer 30jährigen Erfahrung und der Trainer B- Lizenz sowie einer voll ausgebildeten Heilpraktikerin, bieten wir Qualität und Erfahrung.

Als Technikergrad des Wing Tsun sind Entspannungstechniken aus dem Qi Gong und Tai Chi als Repertoire vorhanden.

Als Förstersohn ist Nils das Bewegen und Aufhalten im Wald vertraut.

Katharina ist in 3. Generation naturheilkundlich tätig und seit Ihrer Kindheit begeisterte Waldgängerin.

Waldbaden - Termine

kontaktieren Sie uns für die aktuellen Waldbaden-Termine gerne per Mail oder Telefon.

Kontakt

  • Anna Katharina Hensgens & Nils Hadenfeld
  • Rickerter Weg 1 Nr. 55, 24782 Büdelsdorf
  • info@hensgens.org
  • +49(0)172 4520171

Pressebericht über das Waldbaden in Rendsburg-Büdelsdorf. Die Hallo-Wochenblätter berichten. Hier können Sie den Artikel als PDF-Datei lesen.